• Ваш регион: Не определен
  • RUB
  • Русский English Қазақ Кыргыз Тоҷикӣ O'zbek
Наши контакты
ПН-ПТ С 1000 до 2000 по МСК

Сыроедческая праздничная паста “Инь и Янь”

Ингредиенты

Дайкон 300 г
Цукини 300 г
Фенхель 150 г
Авокадо 250 г
Лук-порей 100 г
Сок свекольный 200 мл
Сок яблочный 200 мл
Сок лимонный 20 мл
Мед 11 г
Перец красный 1 г
Соль морская 2 г
Кешью 150 г
Кунжут 26 г
Чеснок 5 г
Кумин 0.5 г
Семена горчицы (молотые) 0.5 г
Вода 240 мл
Черри 250 г
Листья салата 100 г
63.01 / 100 гр
Б — 1.77 / Ж — 4.02 / У — 6.32
Рецепт
1. Начнём с части Инь. Дайкон более плотный, чем кабачок, поэтому ему и наставиваться в соку в первую очередь. Приступаем:
Нарезать фенхель тоненькой соломкой, как для корейской моркови, выложить в миску.
2. Тоненько порезать кольцами порей добавить туда же.
3. После этого  в дело идёт дайкон, также нарезаем тоненькими макаронами и добавляем  нашу миску.
Добавляем чайную ложку мёда, обильно поливаем лимонным соком, подсаливаем по вкусу, всё тщательно перемешиваем и оставляем мариноваться на время.
4. Теперь пора заняться частью Ян, это у нас огненная мужская энергия.
В соковыжималке выжать сок из свёклы и яблока. Налить его в миску. Подсолить, добавить чуточку красного перца. Сбрызнуть лимоном (если яблоко было слишком сладкое).
5. После этого нарезать такой же длинной соломкой кабачок прямо в эту миску, всё хорошо перемешать и оставить настаиваться и приобретать такой красивый ярко бордовый оттенок.
6. Тем временем пришла пора для соуса и подготовительной работы по сервировке.
Положить орехи Кешью, кунжут, горчицу, кумин, чеснок в блендер, добавить морской соли по вкусу, сок лимона, немного мёда.
7. Всё перемешать до днородной консистенции. Переложить в отдельную мисочку.
8. Ну вот дошла очередь и до самого интересного, сотворим инь-янь на тарелке.
Сначала подготовим помидоры, срезать половинку помидорки, очистить её от мякоти, тоже сделать и со второй помидоркой. Две центральные части знака готовы.
9. Теперь нужно откинуть на дуршлаг "яньскую" пасту, оставляем немного сока в чашке, она нам ещё пригодится.
10. На тарелку выложить листья салата.
11. Положить сверху порезанный авокадо, примять его немного. Чтобы паста выкладывалась ровнее.
12. Теперь одеваем тонкие резиновые перчатки для кулинаров. Так удобнее выкладывать пасту, не испачкаются руки и можно придать ей нужную форму.
13. Выкладываем красно-фиолетовую пасту сначала кругом и слегка придаём ей форму полумесяца. После этого тщательно помыть руки, чтобы яркий сок не испачкал белоснежную часть, и выложить рядом белую часть пасты. Придать всему форму круга. Если круг немного неровный, это не беда. Позже подровняем и придадим правильную форму томатами вокруг.
14. Теперь заранее приготовленные помидорки устроить по центру каждой из частей пасты. Обратной стороной ложки аккуратно делаем там отверстия, и помидоры помещаются там как в гнёздышке.
15. Вынимаем. В одну из них в красной части наливаем белый соус, а во вторую свекольный сок. Бережно вставляем обратно.
16. Уже практически всё готово. Обкладываем половинками помидорок наш инь-янь, придавая законченную форму круга или овала.
17. Получается очень красиво и аппетитно. Мужская "яньская" часть, достаточно острая в ней много огненной энергии и она прекрасно сочетается с "иньской" половинкой кисло-сладкой и и чуточку пряной. Подавать с соусом.

Приятного аппетита и гармонии во всех ваших делах!
"Made in Dream" Нижний Новгород

Загрузка...