Польза домашнего льняного масла

23 мая 2017 15:30:19

Льняное масло содержит витамины А, В1, В2 и является прекрасным источником минеральных веществ. Польза льняного масла для мужчин заключается в том, что оно снижает уровень холестерина, насыщает организм необходимыми для мужского организма витаминами и минералами. Регулярный приём этого продукта является профилактикой заболеваний предстательной железы.

Польза льняного масла для мужчин и женщин, занимающихся спортом или тренировками состоит в том, что именно данный вид масла вписывается в правильное и сбалансированное спортивное меню. При наращивании объёма мышечной массы тренеры рекомендуют употреблять льняное масло как источник полезных омега-3 жирных кислот.

Большое значение имеет качество данного продукта, которое зависит от условий его производства и хранения. Его необходимо хранить в бутылях из тёмного стекла в прохладном месте. Это связано с тем, что это масло быстро окисляется и теряет все свои полезные свойства. Все эти требования не всегда могут обеспечить торговые точки, поэтому масло, купленное в магазине, бывает лишённым полезных свойств. Большое влияние на качество продукта оказывает и условие его производства. Самыми высокими пищевыми качествами обладает масло холодного отжима. В нём полностью сохранены все витамины и минеральные вещества.

Лён в маслопрессе, отжатый самостоятельно, помогает сохранить все его полезные природные свойства. Домашнее льняное масло – это настоящий подарок природы для вегетарианцев, веганов и всех тех, кто придерживается здорового питания!

Льняное масло – витамины, многие из которых жизненно необходимы для организма. Особенно его употребление важно для тех, кто отказывается от пищи животного происхождения. Приверженцы здорового образа жизни давно оценили домашнее льняное масло. Его качество и вкусовые достоинства удовлетворяют самые высокие запросы и потребности.

Как употреблять этот незаменимый в питании продукт?

Льняное масло польза домашнего льняного масла

Ознакомьтесь со следующими правилами для того, чтобы получить максимум пользы от льняного масла:

♦ Старайтесь, по возможности, использовать домашнее льняное масло – в нём сохраняется максимум полезных для организма веществ.
♦ Если вы покупаете масло в магазине – обращайте внимание на дату его производства. Чем оно свежее, тем лучше! Идеально, если давность его производства составляет не больше месяца.
♦ Обращайте внимание на то, как оно хранится на прилавке. Если оно хранится в бутылях из прозрачного стекла, то полезным такой продукт назвать трудно.
♦ Ежедневное употребление его составляет две – три столовые ложки. Добавлять его можно в любые готовые блюда, лучше в салаты. Это обеспечит максимум вкуса и пользы.
♦ При расстройстве желудка масло употреблять не рекомендуется, так как оно обладает послабляющим эффектом.
♦ Масло льна рекомендуется в питании тем, кто следит за своим весом. Животные жиры в этом случае можно заменять несколькими ложечками этого полезного продукта.
♦ Льняное масло – витамины, источник антиоксидантов, линолевой, линоленовой и олеиновой кислоты, которые необходимы для построения правильного рациона питания.

Запомните! Его нежелательно нагревать и подвергать тепловой обработке, а тем более на нём нельзя жарить.

Домашнее льняное масло, а особенно – продукт из маслопресса – отвечает всем требованиям качества, и, несомненно, является продуктом номер один для красоты и здоровья. Женщины по достоинству оценили его косметические качества. Свежее масло можно использовать в составе масок и кремов, добавляя его по столовой ложке в основу. Как самостоятельное средство оно отлично подходит для сухой, вялой или дряблой кожи, так как способно омолаживать, питать и освежать цвет лица. Его регенерирующие свойства способствуют обновлению клеток кожи. Для этого масло необходимо использовать в виде масок и обязательно добавлять в пищу.

Льняное масло очень полезно, его употребление даже в небольших количествах способно укрепить здоровье и повысить сопротивляемость к болезням. Включив в свой рацион свежее льняное масло, вы сможете значительно оздоровить организм и не тратить в будущем время и деньги на лечение.

← Как мотивировать ребенка есть зелень? | Разница тефлона, силикона и полипропилена →

Метки: маслопрессы, масло, лён

Ещё никто не оставил отзывов к записи.

Экспресс доставка курьером

Лучший ассортимент

Рассрочка за 1 мин

Доставка куда угодно

Только рабочая техника

Техника сертифицирована

Гарантия до 15 лет

Профессиональные консультации

Товар в наличии

Польза домашнего льняного масла

Как употреблять этот незаменимый в питании продукт?

Экспресс доставка курьером Быстрая доставка по Москве и Санкт-Петербургу курьером, до дверей.	Лучший ассортимент Работая с 2012 года, мы собрали самые лучшие товары для здоровья.	Рассрочка за 1 мин Оформление заявки на получение рассрочки в несколько банков одновременно за 1 минуту.
Доставка куда угодно Самая быстрая курьерская доставка по РФ и СНГ (от 1 дня).	Только рабочая техника Каждый товар проходит проверку, упаковку и страхование от повреждений.	Техника сертифицирована Все наши товары имеют сертификаты качества и безопасности (CE, РСТ, EAC).
Гарантия до 15 лет Официальная гарантия, собственные сервисные центры и зап. части.	Профессиональные консультации Наши опытные консультанты дают самые профессиональные консультации по любому товару.	Товар в наличии 99% процентов товаров в наличии.